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N302501N SVL2-Vital-Karate 40+ bis 70+ - Vormittagskurs -

Beginn Di., 10.03.2020, 09:40 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Michaela Bayraktar

Etwas Neues beginnen - fit und vital bleiben und vor allem sich wieder jünger und attraktiver fühlen! SVL2-Vital-Karate® 40+ ist ein echtes Power-Paket aus den Bereichen Sicherheit, Vitalität und langem, gesundem Leben.
Der Kurs besteht aus effektiven Übungen, welche den Körper und die Muskulatur kräftigen, sowie die Fitness, Ausdauer, Koordination und Balance deutlich verbessern. Durch intensives Dehnen mit innovativen Faszien-Stretchen, dem Besten aus Yoga und den 5 Tibetern mobilisieren wir schonend die Wirbelsäule, sowie die Hüfte und machen den Körper wieder beweglich und flexibel. Atmen ist Leben! Einfache, bewusste Atemübungen bauen Lebensenergie auf, verbessern die Sauerstoffsättigung und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte. Meditative Elemente unterstützen bei der Entspannung und beim Abbau von Stress.
Innerhalb des SVL2-Vital-Karate® werden ebenso mit viel Spaß und Freude die wirkungsvollsten, Techniken zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung erlernt. Dafür haben wir das Beste aus dem Karate in unseren Kurs integriert. Gelenkschonende Karatetechniken für Menschen im besten Alter. Ein innovativer, ganzheitlicher Karate-Kurs für natürliche Verjüngung - der fast für jeden geeignet ist.




Kursort

KCA

Kientenstr. 51
72458 Albstadt

Termine

Datum
10.03.2020
Uhrzeit
09:40 - 11:00 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
09:40 - 11:00 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
09:40 - 11:00 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
09:40 - 11:00 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
09:40 - 11:00 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
09:40 - 11:00 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
09:40 - 11:00 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
09:40 - 11:00 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
09:40 - 11:00 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
09:40 - 11:00 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen