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M302501N SVL2-Vital-Karate 40+ bis 70+

Beginn Fr., 20.09.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 10 mal
Kursleitung Michaela Bayraktar

Etwas Neues beginnen, fit und vital bleiben und vor allem sich wieder jünger fühlen! SVL2-Vital-Karate 40+ ist ein echtes Power-Paket aus den Bereichen Sicherheit, Vitalität und langem, gesundem Leben.
Der Kurs besteht zu 50% aus Übungen, die den Körper und die Muskulatur kräftigen, sowie die Fitness, Ausdauer, Koordination und Balance deutlich verbessern. Durch intensives Dehnen mit dem besten aus verschiedenen Yoga Stilen und den 5 Tibetern mobilisieren wir schonend die Wirbelsäule sowie die Hüfte und machen den Körper wieder beweglich und flexibel. Atmen ist Leben! Einfache, bewusste Atemübungen bauen Lebensenergie auf, verbessern die Sauerstoffsättigung und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte. Meditative Elemente unterstützen bei der Entspannung und beim Abbau von Stress.
Innerhalb des SVL2-Vital-Karate werden natürlich auch mit viel Spaß und Freude die wirkungsvollsten Techniken zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung erlernt. Dafür haben wir das Beste aus dem Karate in unseren Kurs integriert. Ein innovativer Karate-Kurs, der fast für jeden geeignet ist.




Kursort

KCA

Kientenstr. 51
72458 Albstadt

Termine

Datum
20.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen