/ Kursdetails

M301502 MBSR - Achtsamkeit als Lebenskompetenz

Beginn Di., 15.10.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 59,20 €
Dauer 8 mal
Kursleitung Giséla Eberhardt
Bemerkungen Bequeme Kleidung, (Yoga-)Kissen, Wolldecke, Wollsocken

Die Kursinhalte basieren auf dem Trainingsprogramm MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Mit Hilfe von formalen und informellen Achtsamkeitsübungen wird die Fähigkeit gefördert, inmitten von Stress, Schmerzen und Krankheiten aus einem wachen Bewusstsein heraus achtsam zu handeln, und den alltäglichen Herausforderungen angemessen zu begegnen.




Kursort

Raum 5

Johannesstraße 5
72458 Albstadt-Ebingen

Termine

Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen