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O302131 Bodyfitness "Aktiv und fit in die Woche"

Beginn Mo., 21.09.2020, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 5 mal
Kursleitung Ilka Wörz

DTB-Rückentrainerin, WBRS-Rehatrainerin, Kursleiterin Pialtes

Ein Ganzkörpertraining, das Kondition, Kraft und Koordination beinhaltet.
Verschiedene Kleingeräte wie Flexi-Bar, Brasils, Tubes, Steps und kleine Hanteln werden in dieser Stunde zu Erhaltung der körperlichen Fitness miteingebracht, sowie leichte Elemente aus dem Pilatestraining.
Spaß und Freude werden in dieser Stunde auch nicht zu kurz kommen. Mit Entspannungs- und Dehnübungen werden wir die Stunde ausklingen lassen.




Kursort

Saal

Johannesstraße 5
72458 Albstadt-Ebingen

Termine

Datum
21.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen