Gymnastik - Rückenschule - Bewegungstraining - für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen -
Anmeldung möglich ( 15 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 125303012Z |
| Beginn | Di., 18.02.2025, 17:20 - 18:20 Uhr |
| Dauer | 16 mal |
| Kursort | Kirchgrabenhalle, Landgraben 16, 72458 Albstadt |
| Gebühr | 98,00 € /88,20 |
| Teilnehmer | 6 - 15 |
Kursbeschreibung
Die meisten Rückenprobleme und Haltungsschäden gehen nicht auf krankhafte Veränderungen der Wirbelsäule zurück, sondern haben ihre Ursache in Bewegungsarmut und einer untrainierten und schwachen Rückenmuskulatur. Mit gezielten Übungen die Muskulatur kräftigen, zu dehnen und den Körper wahrzunehmen, ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rücken- und Gelenkschmerzen.
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