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M302140 Fitness quer Beet - so macht Bewegung Spaß -

Beginn Mi., 25.09.2019, 17:35 - 18:35 Uhr
Kursgebühr 74,00 €
Dauer 15 mal
Kursleitung Ilka Wörz
Bemerkungen feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk

, Rücken-Osteoporose-Beckenbodentrainerin und DTB-Kursleiterin Pilates

Ein sportlicher und abwechslungsreicher Mix aus leichter Ausdauer, funktioneller Gymnastik mit Aerobic, Hanteln, Steps, Tubes, Flexi-Bar, sowie Elemente aus Pilates, wobei Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Ziel ist die Erhaltung der Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Die Stunde wird durch Dehn- und Entspannungsübungen sowie Körperwahrnehmung abgerundet.
Spaß und Freude mit Musik soll Sie in dieser Stunde begleiten.



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Kursort

Saal

Johannesstraße 5
72458 Albstadt-Ebingen

Termine

Datum
25.09.2019
Uhrzeit
17:35 - 18:35 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
17:35 - 18:35 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
17:35 - 18:35 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
17:35 - 18:35 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
17:35 - 18:35 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:35 - 18:35 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
17:35 - 18:35 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
17:35 - 18:35 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
17:35 - 18:35 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
17:35 - 18:35 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen

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