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M301613 Yoga für die Gelenke ( Lautlingen )

Beginn Do., 05.12.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 59,20 €
Dauer 8 mal
Kursleitung Engelbert Schramm
Bemerkungen Bequeme und warme Kleidung, warme Socken, 1 bis 2 Wolldecken

Wir beginnen die Yogastunde mit dem energetischen Aufladen aller Gelenke. Diese Technik heißt pawan-mukt-asana. Unsere Körper durchströmt eine Energie, die im Yoga Prana genannt wird. Der Fluss und die Konzentration von Prana in unseren Energiezentren entlang der Wirbelsäule, in Drüsen und Gelenken bestimmt wie gesund und wach wir uns fühlen.
Wir üben die als Sonnengruß bekannte Reihe ein. Diese dynamisch ausgeführte Folge von Haltungen ist Standard in allen Schulen. Sie heißt surya-namah-s-karam, die Kunst sich dem Schöpfer zuzuneigen.
Jede Stunde endet mit einer geführten Tiefenentspannung, yoga-nidra, eine Technik, die beruhigt und das innerste Körpererkennen stärkt.




Kursort

Am Schloß 6
72459 Albstadt

Termine

Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schloß 6, Schwesternhaus, Am Schloß 6, A.-Lautlingen
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schloß 6, Schwesternhaus, Am Schloß 6, A.-Lautlingen
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schloß 6, Schwesternhaus, Am Schloß 6, A.-Lautlingen
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schloß 6, Schwesternhaus, Am Schloß 6, A.-Lautlingen
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schloß 6, Schwesternhaus, Am Schloß 6, A.-Lautlingen
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schloß 6, Schwesternhaus, Am Schloß 6, A.-Lautlingen
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schloß 6, Schwesternhaus, Am Schloß 6, A.-Lautlingen
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schloß 6, Schwesternhaus, Am Schloß 6, A.-Lautlingen