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P302503N SVL2-Vital-Karate 40+ bis 70+ - Abendkurs

Beginn Fr., 23.04.2021, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 8 mal
Kursleitung Michaela Bayraktar

Eine neue Herausforderung annehmen und etwas Neues beginnen. Fit und vital bleiben
und vor allem sich wieder jünger und attraktiver fühlen in guter Gemeinschaft mit tollen
Menschen! SVL2-Vital-Karate® 40+ ist ein echtes Power-Paket aus den Bereichen
Sicherheit, Vitalität und langem, gesundem Leben.
Der Kurs besteht aus effektiven Übungen, welche den Körper und die Muskulatur
kräftigen, sowie die Fitness, Ausdauer, Koordination und Balance deutlich verbessern.
Durch intensives Dehnen mit innovativen Faszien-Stretchen, dem Besten aus Yoga
mobilisieren wir schonend die Wirbelsäule, sowie die Hüfte und machen den Körper
wieder beweglich und Qlexibel. Atmen ist Leben! Einfache, bewusste Atemübungen
bauen Lebensenergie auf, verbessern die Sauerstoffsättigung und aktivieren Ihre
Selbstheilungskräfte. Meditative Elemente unterstützen bei der Entspannung und beim
Abbau von Stress.
Innerhalb des SVL2-Vital-Karate® werden ebenso mit viel Spaß und Freude die
wirkungsvollsten, Techniken zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung erlernt. Dafür
haben wir das Beste aus dem Karate in unseren Kurs integriert. Gelenkschonende
Karatetechniken für Menschen im besten Alter. Ein innovativer, ganzheitlicher Karate-
Kurs für natürliche Verjüngung, der fast für jeden geeignet ist.




Kursort

KCA

Kientenstr. 51
72458 Albstadt

Termine

Datum
23.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
04.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kientenstr. 51, Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, A.-Ebingen