/ Kursdetails
124303011 Rückenfit - Fit im Alltag - für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen -
Beginn | Do., 22.02.2024, 19:40 - 20:40 Uhr |
Kursgebühr | 89,60 € |
Dauer | 16 mal |
Kursleitung |
Heidi Gulde
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Bemerkungen | ein großes Handtuch |
Abwechslungsreiches und gezieltes Ganzkörpertraining. Mit Musik trainieren wir mit verschiedenen Kleingeräten effektiv alle Muskelgruppen. Wir erhalten mehr Kraft und Ausdauer, eine bessere Körperspannung und -haltung, die Gelenke werden beweglicher, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung werden angeregt. Wir lernen ebenso bewusst die Muskulatur loszulassen und somit Verspannungen vorzubeugen. Mit einer besseren Körperwahrnehmung und einem guten Körpergefühl gehen wir nach Hause.
Kursort
GZ- Gymnastikraum
Riedstraße 2772458 Albstadt-Ebingen
Termine
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
04.04.2024
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen