124301810 Qi Gong für Anfänger (Margrethausen)

Qi Gong bedeutet "Energieübung" und ist eine Jahrtausend alte ganzheitliche Heilmethode für Körper und Seele. Qi Gong ist Bestandteil der "Traditionellen Chinesischen Medizin" und setzt sich aus Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen zusammen. In diesem Kurs lernen Sie das Taiji-Qi Gong in 28 Schritten kennen, welches auf der Grundlage der 18 Gesundheitsübungen von Prof. Li Ding weiterentwickelt wurde.