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222302124 Präventionstraining 60+ "Fit und gesund"

Beginn Fr., 23.09.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 67,20 €
Dauer 12 mal
Kursleitung Ilka Wörz

DTB Gesundheits- und Fitnesstrainerin

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und gezieltes Ganzkörpertraining.
Funktionelle Gymnastik mit verschiedenen Kleingeräten wie Theraband, Redondoball, Flexibar sowie Elemente aus Pilates und der Rückenschule.
Der Inhalt dieser Stunde liegt auf der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Erhaltung der Koordination.
Die Stunde wird durch Dehn- und Entspannungsübungen sowie Körperwahrnehmung abgerundet.




Kursort

Saal

Johannesstraße 5
72458 Albstadt-Ebingen

Termine

Datum
23.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen

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