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N302123Z Präventionstraining: Kraftvoll fit ab 60 +

Beginn Mi., 01.07.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 5 mal
Kursleitung Rolf Roth
Bemerkungen Sportkleidung, eigene Übungsmatte oder 1 großes Handtuch, Getränk

, Rücken - Osteoporose - Beckenbodentrainer

Ein sportlicher Mix aus Ausdauer, Kräftigung und leichten Elementen aus dem Pilatestraining wird der Inhalt dieser Stunde sein. Ziel ist die Erhaltung von Koordination und Kondition. Die Stunde wird mit leichten Dehn- und Entspannungsübungen beendet.
Der Spaß wird an diesem Morgen natürlich auch nicht zu kurz kommen.




Kursort

Saal

Johannesstraße 5
72458 Albstadt-Ebingen

Termine

Datum
01.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Saal, 1.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen