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222302007 Faszientraining

Beginn Mi., 16.11.2022, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 5 mal
Kursleitung Karin Heinzelmann
Bemerkungen großes Handtuch/Decke, Tennisball, Faszienrolle

Kursleiterin für Faszientraining

Die Faszien, das sind faserige Bindegewebsstrukturen, haben enormen Einfluss auf Muskulatur, Bewegung, Haltung und Schmerzempfinden.
Durch Bewegungsmangel können Faszien verkleben.
Mit gezieltem Training durch elastisches Federn und Schwingen, Selbstmassage mit der Faszienrolle und Dehnübungen können diese Verklebungen gelöst werden.




Kursort

Online 1




Termine

Datum
16.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online 1
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online 1
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online 1
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online 1
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Online 1