/ Kursdetails
124303010 Rückenfit - Fit im Alltag - für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen -
Beginn | Do., 22.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 89,60 € |
Dauer | 16 mal |
Kursleitung |
Heidi Gulde
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Bemerkungen | ein großes Handtuch |
Abwechslungsreiches und gezieltes Ganzkörpertraining. Mit Musik trainieren wir mit verschiedenen Kleingeräten effektiv alle Muskelgruppen. Wir erhalten mehr Kraft und Ausdauer, eine bessere Körperspannung und -haltung, die Gelenke werden beweglicher, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung werden angeregt. Wir lernen ebenso bewusst die Muskulatur loszulassen und somit Verspannungen vorzubeugen. Mit einer besseren Körperwahrnehmung und einem guten Körpergefühl gehen wir nach Hause.
Kursort
GZ- Gymnastikraum
Riedstraße 2772458 Albstadt-Ebingen
Termine
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Riedstraße 27,
vhs-Gesundheitszentrum, Gymnastikraum,2.OG, Riedstr.27, A-Ebingen