/ Kursdetails

M301503 MBSR - Achtsamkeit als Lebenskompetenz

Beginn Di., 14.01.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 59,20 €
Dauer 8 mal
Kursleitung Giséla Eberhardt
Bemerkungen Bequeme Kleidung, (Yoga-)Kissen, Wolldecke, Wollsocken

Die Kursinhalte basieren auf dem Trainingsprogramm MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Mit Hilfe von formalen und informellen Achtsamkeitsübungen wird die Fähigkeit gefördert, inmitten von Stress, Schmerzen und Krankheiten aus einem wachen Bewusstsein heraus achtsam zu handeln, und den alltäglichen Herausforderungen angemessen zu begegnen.




Kursort

Raum 5

Johannesstraße 5
72458 Albstadt-Ebingen

Termine

Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Johannesstraße 5, Bildungszentrum, Raum 5, 2.OG, Johannesstr. 5, A.-Ebingen