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M623001 Luna Yoga - Zeit für Dich! Genüssliches Üben zur Winterzeit

Beginn So., 02.02.2020, 14:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Carmen Kübler
Bemerkungen 1-2 Decken, kleines Kissen, bequeme Kleidung und Getränk

Dehnen, strecken, räkeln, lachen...
Durch sanfte Spürübungen, Meditation, Bewegungsabfolgen und Haltungen darf der Geist zur Ruhe kommen. Achtsames, bewusstes Üben, der eigenen Atembewegung folgend, lädt ein, nach innen zu lauschen und die Sprache des Körpers und der Seele wahrzunehmen. Luna Yoga ist bunt! Still und leise, süß und wild, zart und kraftvoll darf es sein. Durch das Öffnen der Sinne für die Qualität der Winterzeit und das Üben ganz im eigenen Maß gestaltet sich ein Raum, in dem Kraft, Beweglichkeit, Lebenslust und Freude wachsen kann.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.




Kursort

Beim Kloster
72459 Albstadt-Margrethausen

Termine

Datum
02.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Beim Kloster, Kloster Margrethausen, Raum Heersberg, 1. OG