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Aktuelles aus Ihrer VHS
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Demnächst
Pilates und Faszientraining - Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit
Mo. 07.01.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 11.02.2019
Fließende Bewegungen trainieren Muskeln und Faszien in Deinem ganzen... [mehr]
Fit mit Wirbelsäulengymnastik (Training für Mollige)
Mo. 07.01.2019 (09:00 - 09:50 Uhr) - Mo. 11.02.2019
Sind Sie übergewichtig und möchten Sie trotzdem in einen "normalen"... [mehr]
Schwimmkurs für Fortgeschrittene - Aufbaukurs
Mo. 07.01.2019 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mo. 04.02.2019
... [mehr]
Hatha-Yoga - ZUSATZKURS - mit Yoga zu Ruhe und Harmonie
Mo. 07.01.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 11.02.2019
Yoga bietet eine wundervolle Technik, die Deine allgemeine... [mehr]
Anapanasati - Ruhe und Kraft atmen
Di. 08.01.2019 (12:00 - 13:00 Uhr) - Di. 26.02.2019
»Der Atem ist der Reiter, welcher unseren luftigen Geist, der mal... [mehr]
Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodentraining - ZUSATZKURS (Oberdigisheim)
Di. 08.01.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 05.02.2019
Funktionelles Kräftigungsprogramm speziell für Ihren Rücken und... [mehr]
Ich beweg mich - Pilates - ZUSATZKURS Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Di. 08.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 12.02.2019
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik,... [mehr]
Italienisch A1.2 für Anfänger mit Vorkenntnissen
Di. 08.01.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 12.02.2019
Lassen Sie sich in Ihrer Begeisterung stärken, eine neue Fremdsprache... [mehr]
Hatha - Yoga und Meditation
Di. 08.01.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 05.02.2019
Yoga schenkt uns mit seinem jahrtausendealten Ãœbungssystem die... [mehr]
Qi-Gong - Vormittagskurs -
Mi. 09.01.2019 (10:05 - 11:05 Uhr) - Mi. 13.02.2019
Die Ãœbungen aus dem Qi Gong regen den Kreislauf an und vertiefen den... [mehr]
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Kurs-Tipps
Entspanntes Wochenende - Angeleitetes Entspannungstraining (Schnupperkurs)
ab Sa. 12.01.2019
Lassen Sie Ihren Alltag hinter sich, und genießen Sie ein Training in... [mehr]
Fitness für die Generation + -- Zusatzkurs
ab Mo. 14.01.2019
Mit einem abwechslungsreichen Herz- und Kreislauf stärkendem Programm... [mehr]
Fit mit Wirbelsäulengymnastik (Training für Mollige)
ab Mo. 07.01.2019
Sind Sie übergewichtig und möchten Sie trotzdem in einen "normalen"... [mehr]
Italienisch A1.2 für Anfänger mit Vorkenntnissen
ab Di. 08.01.2019
Lassen Sie sich in Ihrer Begeisterung stärken, eine neue Fremdsprache... [mehr]
Gitarren-Workshop: Songs & more
ab Sa. 26.01.2019
Crash-songs and more .., ist für alle, die sich mit der Gitarre als... [mehr]