Kursdetails wenig Teilnehmer
Kursnummer 301202
Titel Anapanasati - Ruhe und Kraft atmen
Info ¬ĽDer Atem ist der Reiter, welcher unseren luftigen Geist, der mal hierhin und mal dorthin st√ľrmt, z√§hmen kann.¬ę (tibet. Weisheit) Wir starten in den Tag und erzeugen mit einfachen √úbungen gro√üe Wirkung! Der Schwerpunkt liegt auf der Achtsamkeitspraxis mit Atembeobachtung und Gehmeditation. Damit f√∂rdern wir einen frei flie√üenden Atem und stimulieren ganzheitliche Selbstregulationsprozesse, genie√üen das Gef√ľhl von Erdung und Zentrierung und erleben die Entfaltung von Ruhe und Kraft. Wichtige Themen sind dabei die Wahrnehmungs- und Konzentrationsschulung, die Entwicklung positiver Emotionen und das heilsame Verhalten im Alltag. Wer gerne mit frischer Energie seinen Tag beginnen m√∂chte, ist hier genau richtig!
Veranstaltungsort Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
Zeitraum Di. 08.01.2019 - Di. 26.02.2019
Veranstaltungstage Di
Dauer 8 mal
Uhrzeit 12:00 - 13:00
Stunden 10,67
Kosten 39,50 €
Material Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Wollsocken
Dozent(en)
Kursort(e)

Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
Johannesstraße 5
72458 Albstadt-Ebingen

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Di. 08.01.2019 12:00 - 13:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Di. 15.01.2019 12:00 - 13:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Di. 22.01.2019 12:00 - 13:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Di. 29.01.2019 12:00 - 13:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Di. 05.02.2019 12:00 - 13:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Di. 12.02.2019 12:00 - 13:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Di. 19.02.2019 12:00 - 13:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Di. 26.02.2019 12:00 - 13:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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