Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung/ Stressbewältigung >> Autog. Training /Meditation /Progr. Muskelentspannung

  Seite 1 von 2   Nächste Seite >>

MBPR - Achtsamkeitsbasierte Progressive Muskelentspannung

wenig Teilnehmer

vhs-Zentrum Mitte, Gymnastikraum
Di. 06.03.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 24.04.2018

Mit dem methodischen Konzept MBPR (mindfulness based progressive relaxation) werden wir nicht nur [mehr]

Anapanasati - Ruhe und Kraft atmen

wenig Teilnehmer

vhs-Zentrum Mitte, Gymnastikraum
Di. 06.03.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 24.04.2018

¬ĽDer Atem ist der Reiter, welcher unseren luftigen Geist, der mal hierhin und mal dorthin st√ľrmt, [mehr]

Autogenes Training Einsteigerkurs f√ľr Herren
- Stressbew√§ltigung und Tiefenentspannung f√ľr Anf√§nger -

wenig Teilnehmer

Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
Mi. 07.03.2018 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mi. 11.04.2018

In der heutigen Zeit ist negativer Stress eine Selbstverständlichkeit geworden, der [mehr]

Entspannung durch Progressive Muskelrelaxation (PMR)
(Margrethausen)

wenig Teilnehmer

Kloster Margrethausen, Raum 1, 1. OG
Do. 08.03.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 12.04.2018

Loslassen...
Die PMR baut nicht nur Stress ab, sondern sensibilisiert das Gehirn f√ľr neu [mehr]

MBSR - Achtsamkeit als Lebenskompetenz

fast ausgebucht

vhs-Zentrum Mitte, Gymnastikraum
Do. 08.03.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 26.04.2018

Die Kursinhalte basieren auf dem Trainingsprogramm MBSR (mindfulness based stress reduction) nach [mehr]

Luna Yoga - Zeit f√ľr Dich!
Ein gen√ľsslicher Fr√ľhlingstag mit Luna Yoga

wenig Teilnehmer

Kloster Margrethausen, Raum 1, 1. OG
So. 25.03.2018 14:00 - 18:00 Uhr

Dehnen, strecken, r√§keln, lachen,...Durch sanfte Sp√ľr√ľbungen, Meditation, Bewegungsabfolgen und [mehr]

Progressive Muskelentspannung Einsteigerkurs f√ľr Herren
Entspannung durch bewusstes Anspannen -

wenig Teilnehmer

Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
Mi. 18.04.2018 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mi. 09.05.2018

Mit dem Werkzeug der Progressive Muskelentspannung nach Jacobson erlernen Sie durch bewusstes [mehr]

Entspannung durch Autogenes Training
( Margrethausen )

wenig Teilnehmer

Kloster Margrethausen, Raum 1, 1. OG
Do. 19.04.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 17.05.2018

Dem Stress die Stirn bieten...
Autogenes Training ist eine einfach zu erlernende [mehr]

MBSR-Achtsamkeitstag
- Tagesseminar -

wenig Teilnehmer

Kloster Margrethausen, Raum 1, 1. OG
Sa. 21.04.2018 10:00 - 15:00 Uhr

Den Einstieg bildet das Vortragsthema 'Achtsam leben'. Mit MBSR-√úbungen (mindfullness based stress [mehr]

Stress abbauen - in Balance kommen: Stille und Klang
( Margrethausen ) - Wochenendkurs -

wenig Teilnehmer

Kloster Margrethausen, Raum 1, 1. OG
Sa. 05.05.2018 14:00 - 17:00 Uhr

Einfach da sein k√∂nnen, ohne etwas leisten zu m√ľssen: in Zen-Meditation und Eutonie ("gute [mehr]


  Seite 1 von 2   Nächste Seite >>

KONTAKT

VHS Albstadt
Johannesstr. 5
72458 Albstadt

Tel.: 07431/134350
Fax.: 13435-22
E-Mail: info@vhs-albstadt.de