Kursdetails wenig Teilnehmer
Kursnummer 302168Z
Titel Aqua Fitness/Aqua Jogging
Info Beim Aqua Jogging erfolgt die Fortbewegung im Schwimmg√ľrtel ohne Bodenkontakt. Kr√§ftigung der Bauch-, Bein- und Ges√§√ümuskulatur. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung werden durch gezielte √úbungen und erg√§nzende spielerische Formen der Gymnastik verbessert. Der Auftrieb im Wasser erm√∂glicht eine gelenk- und b√§nderschonende Bewegung. Vorteile: Hautmassage, Straffung des Bindegewebes, Verbesserung der Atmung und der Durchblutung. Entlastung des gesamten St√ľtzapparates (Wirbels√§ule), Fettabbau, Verbesserung der Beweglichkeit und Kr√§ftigung der Muskulatur.
Veranstaltungsort badkap Freizeitbad
Zeitraum Do. 06.06.2019 - Do. 18.07.2019
Veranstaltungstage Do
Dauer 5 mal
Uhrzeit 09:00 - 09:45
Stunden 5
Kosten 59,50 €
Dozent(en)
Kursort(e)

badkap Freizeitbad
Beibruck 1
72458 Albstadt

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Do. 06.06.2019 09:00 - 09:45 Uhr badkap Freizeitbad
+
Do. 27.06.2019 09:00 - 09:45 Uhr badkap Freizeitbad
+
Do. 04.07.2019 09:00 - 09:45 Uhr badkap Freizeitbad
+
Do. 11.07.2019 09:00 - 09:45 Uhr badkap Freizeitbad
+
Do. 18.07.2019 09:00 - 09:45 Uhr badkap Freizeitbad
+