Kursdetails Anmeldung möglich
Kursnummer 301001
Titel Autogenes Training - Einf√ľhrungskurs
Info Mitten im hektischen Alltag lernen Sie, sich zu fokussieren und ruhig zu bleiben. Anhaltender Stress und dauernde Unruhe belasten K√∂rper und Seele. Viele Menschen leiden darunter und schlafen schlecht, k√∂rperliche Symptome wie Kopfschmerzen und Muskelverspannungen machen sich bemerkbar. Mit autogenem Training k√∂nnen Sie nachhaltig entspannen und auf "Erholung" umschalten. Es hilft nicht nur, Stress rasch und wirksam abzubauen, sondern beugt auch vielen k√∂rperlichen Erkrankungen vor und lindert √Ąngste und leichte Depressionen. Die Kursteilnehmer erfahren, worauf es beim Autogenen Training ankommt und lernen die Grund√ľbungen.
Veranstaltungsort Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
Zeitraum Do. 02.05.2019 - Do. 06.06.2019
Veranstaltungstage Do
Dauer 5 mal
Uhrzeit 18:30 - 20:00
Stunden 10
Kosten 37,00 €
Material Bequeme Kleidung, Wollsocken und Wolldecke
Dozent(en)
Kursort(e)

Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
Johannesstraße 5
72458 Albstadt-Ebingen

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Do. 02.05.2019 18:30 - 20:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Do. 09.05.2019 18:30 - 20:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Do. 16.05.2019 18:30 - 20:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Do. 23.05.2019 18:30 - 20:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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Do. 06.06.2019 18:30 - 20:00 Uhr Bildungszentrum; A-Ebingen, Raum 5, 2.OG
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