Kursdetails fast ausgebucht
Kursnummer 301501
Titel MBSR - Achtsamkeit als Lebenskompetenz
Info Die Kursinhalte basieren auf dem Trainingsprogramm MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Mit Hilfe von formalen und informellen Achtsamkeits√ľbungen wird die F√§higkeit gef√∂rdert, inmitten von Stress, Schmerzen und Krankheiten aus einem wachen Bewusstsein heraus achtsam zu handeln, und den allt√§glichen Herausforderungen angemessen zu begegnen. Auf dem Meditationskissen √ľbend, werden wir uns der Kostbarkeit und Einzigartigkeit des gegenw√§rtigen Augenblicks bewusst und entwickeln Wissensklarheit, Gleichmut und innere Stabilit√§t, um k√ľnftig auf r√ľcksichtsvollere, weniger getriebene Weise zu leben. Wer gerne geistige Weitr√§umigkeit entstehen lassen m√∂chte, wird sich hier wohl f√ľhlen!
Veranstaltungsort Notariat; A-Ebingen, Gymnastikraum, 3.OG.
Zeitraum Do. 19.10.2017 - Do. 14.12.2017
Veranstaltungstage Do
Dauer 8 mal
Uhrzeit 18:30 - 20:00
Stunden 16
Kosten 59,20 €
Material Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Wollsocken
Dozent(en)
Kursort(e)

Notariat; A-Ebingen, Gymnastikraum, 3.OG.
Gartenstraße 41
72458 Albstadt

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Do. 19.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Notariat; A-Ebingen, Gymnastikraum, 3.OG.
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Do. 26.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Notariat; A-Ebingen, Gymnastikraum, 3.OG.
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Do. 09.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Notariat; A-Ebingen, Gymnastikraum, 3.OG.
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Do. 16.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Notariat; A-Ebingen, Gymnastikraum, 3.OG.
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Do. 23.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Notariat; A-Ebingen, Gymnastikraum, 3.OG.
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Do. 30.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Notariat; A-Ebingen, Gymnastikraum, 3.OG.
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Do. 07.12.2017 18:30 - 20:00 Uhr Notariat; A-Ebingen, Gymnastikraum, 3.OG.
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Do. 14.12.2017 18:30 - 20:00 Uhr Notariat; A-Ebingen, Gymnastikraum, 3.OG.
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