Kursdetails fast ausgebucht
Kursnummer 623008
Titel Effektive Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Info In diesem zweistündigen Workshop lernen die Frauen und Mädchen anhand typischer Szenarien sich energisch und effizient bei Übergriffen zu wehren.

Inhalte:
• Gefährliche Situationen erkennen und vermeiden
• Selbstvertrauen aufbauen und stärken
• Waffenlose Selbstverteidigung, Schläge, Tritte etc.
• Befreiungstechniken
• Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
z.B. Schirm, Tasche, SchlĂĽsselbund etc.
• Richtiges Verhalten in Notsituationen (Unfälle, Feuer, usw.)
• Umgang mit Social-Medien
Veranstaltungsort Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, Ebingen
Termin Sa. 07.10.2017
Veranstaltungstage Sa
Dauer
Uhrzeit 14:30 - 16:30
Stunden 2,67
Kosten 30,00 €
Dozent(en)
Kursort(e)Zu diesem Kurs sind keine Orte verfĂĽgbar.
Termine
Datum Uhrzeit Ort
Sa. 07.10.2017 14:30 - 16:30 Uhr Karate-Club Albstadt e.V., Kientenstr. 51, Ebingen
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